canakkale bayan escort sanliurfa bayan escort eskisehir bayan escort afyon escort bayanlar haber denizli
Home / 2018 / Eylül / 15

Daily Archives: 15 Eylül 2018

Regl Ağrısı Nasıl Geçer?

• Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir. • Ağrı başladığında Ilık bir almak da ağrıyı azaltabilir. • Germe egzersizleri gibi hafif egzersizler, yürüyüş ve yoga gibi aktiviteler yararlı olabilir. • Sigara ve alkol damarlarda daralma etkisi yaratarak ağrıları arttırabilir. • Yeşillikten zengin beslenen kadınlarda …

Read More »

Çocuklarda Depresyon Nasıl Anlaşılır?

Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Damla Alkan Saygılı çeşitli psikiyatrik bozukluklarla birliktelik gösterebilen depresyon hastalığında, çocuklarda görülen depresyon belirtilerinin yetişkinlerde görülen belirtilerle benzer olduğunu, ancak çocuklarda depresyon belirtilerinin gelişim dönemlerine göre kısmen değişiklik gösterebileceğini ifade etti. Bunların yanında depresyon yaşayan yetişkinlerde görülebilen, içe kapanma, konuşmama gibi yakınmaları …

Read More »

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ünal: ‘Allah’ın İzniyle İstikbal Bu Milletin Olacaktır’

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Mahir Ünal, ‘Türkiye’ye güvenelim, Allah’ın izniyle istikbal bu milletin olacaktır’ dedi. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ünal, memleketi Kahramanmaraş’ta Dulkadiroğlu Belediyesi tarafından yaptırılan Kapıçam Sosyal Tesis’in açılışına katıldı. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başlanan programda konuşan Ünal, Türkiye’nin ekonomik anlamda zor durumda bırakılmak istendiğinin …

Read More »

Bulgaristan Cumhurbaşkanı Yardımcısı’ndan Sığınmacı Teşekkürü

BULGARİSTAN Cumhurbaşkanı Yardımcısı Iliana Yotova, Türkiye’de 3.5 milyonun üzerinde Suriyeli sığınmacı olduğunu ifade ederek, ‘Biliyoruz ki 3.5 milyonun üzerinde sığınmacı var ve siz bu konuda da biz Avrupa Birliği üyesi olarak Türkiye’ye finansal olarak destek veriyoruz. Biliyoruz ki siz bu yükü taşımak zorunda kalıyorsunuz ve bu konuda teşekkür ederiz’ dedi. …

Read More »

Regl Ağrısıyla Baş Etmenin 10 Yolu!

Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer ve çoğu zaman bununla nasıl baş edeceğini bilemez. Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir. Ağrı başladığında Ilık bir almak da ağrıyı azaltabilir. Germe egzersizleri gibi hafif egzersizler, …

Read More »
error: Content is protected !!